Ernährungsberatung
Individuelle Ernährungsberatung für Menschen, die ihre Ernährung besser verstehen und im Alltag leichter umsetzen möchten – ohne starre Diäten, ohne Dogma und ohne Druck.
Ob emotionales Essen, ungünstige Gewohnheiten oder der Wunsch nach mehr Struktur: Ich begleite dich empathisch, fundiert und alltagstauglich.
Was erwartet dich?
Ich begleite dich dabei, deine Ernährung und dein Essverhalten besser zu verstehen – abgestimmt auf deinen Alltag, deine Bedürfnisse und dein Tempo.
Gemeinsam schauen wir, welche Gewohnheiten dich unterstützen, wo es gerade hakt und welche Veränderungen realistisch zu dir passen. Ohne strenge Regeln, sondern mit Struktur, Orientierung und umsetzbaren Schritten.
Gut zu wissen
Die Ernährungsberatung ist eine private Leistung. Wenn eine ernährungstherapeutische Indikation vorliegt, kann eine Bezuschussung durch die Krankenkasse im Rahmen der Ernährungstherapie nach §43 SGB V möglich sein.
So läuft die Beratung ab
01 Kontaktaufnahme
Du meldest dich unverbindlich bei mir. Wir klären gemeinsam, worum es geht und ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt.
02 Erstes Gespräch
Wir nehmen uns Zeit für deine Situation, deine bisherigen Erfahrungen und deine Ziele. Daraus entwickeln wir erste alltagstaugliche Ansätze.
03 Weitere Begleitung
Du entscheidest, ob und wie es weitergeht – in deinem Tempo und mit der Unterstützung, die du brauchst.
Du möchtest wissen, ob die Beratung zu deinem Anliegen passt?